2021年3月7日至13日是第14个“世界青光眼周”。今年的主题是“ 视野不丢，生活无忧 ”。世界青光眼周是由世界青光眼联合会和世界青光眼患者联合会共同发起的一项全球性行动，旨在让更多人知道青光眼、了解青光眼，达到早发现、早治疗的目的，从而避免永久性视力丧失。

在今年“世界青光眼周”，宜春爱尔眼科医院开展“早查监控青光眼，爱尔眼科有高招”的系列主题活动，为患者送去福音，为国际青光眼事业出一份力。

青光眼是全球第二大致盲性眼病和排名首位的不可逆致盲性疾病，其发病隐蔽，早期难以发现。青光眼可能发生在任何年龄人群。虽然青光眼致盲后不可复明，但假如能及早发现、及时正规的治疗，患者仍可最大限度地保存有用视力，维持正常的生活和工作。

青光眼是由于眼睛内部的各种压力过高导致压迫视网膜的神经、视神经而引起视力下降、视力损伤、视野缺损。

一般来说，青光眼是不能被治愈的，只能被控制。患者一旦被确诊为青光眼，就需要长期观察和治疗控制眼内压，从而保护视神经，防止视功能损害。

为什么青光眼会悄无声息地“窃取”人的视力呢？主要还是因为人们对它的认识不足。

误区1：出现恶心呕吐以为是肠胃疾病

急性闭角型青光眼发作较急，会突然出现眼睛发胀、视力下降、头疼、恶心、呕吐等症状。如把它作为肠胃病来治，导致眼睛得不到及时治疗，24小时内病人可能会失明。此外，慢性开角型青光眼虽进展缓慢，但如不及早干预，持续高眼压将引起视神经损害和视野缺损，也会导致失明。

误区2：视力未下降不用看医生

青光眼是眼健康的“隐形杀手”，其致盲性不可逆，严重危害人们健康。如：有部分人只是出现眼红、眼胀、眼痛等不明显症状，极易被忽视，结果误诊为结膜炎。

误区3：青光眼是老年眼病

青光眼绝不是老年人专属，青光眼可发生于各个年龄段，不同的青光眼类型有其特定的好发人群，如：长期熬夜、用眼过度、疲劳后免疫力下降的人群、有青光眼家族史的人群等。而且，近年来，我国原发性青光眼患者增长幅度大，且有年轻化趋势。

宜春爱尔眼科医院钟敏院长表示：“青光眼的治疗方法目前主要有药物、激光和手术，目的都是为了控制眼压。目前大多数的青光眼是不能被完全治愈的，治疗青光眼的目的是为了保存现有的视功能，防止视力的进一步丢失。因此青光眼的早期预防和早期发现就显得尤为重要。”

对于青光眼的预防

保持愉快的心情。生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的心情。

保持良好的睡眠。睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼。

避免过度劳累。不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。

不要暴饮暴食。暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。还要注意不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

坚持体育锻炼。适当的体育锻炼能使血流加快，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。

对于青光眼的预防，钟敏院长建议：“40岁以上的人群应该每年都检查一次眼睛。青光眼有遗传倾向，如果亲属中有青光眼患者，更要注意每年检查。亲属中没有青光眼患者，但自己本身有高度近视等危险因素的人，也要定期进行检查。”

青光眼周系列活动预告：专家线下课堂

专家线下课堂一：（3月11日）9点-10点，宜春爱尔眼科医院钟敏院长为大家科普青光眼知识，还有眼健康公益检查券限量派送 。（图文：宜春爱尔眼科医院）